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Finde Deine Stimme und Zeige dich.
Für Frauen, die sich sichtbar machen wollen -
und ihren eigenen Ausdruck noch zurückhalten.
Für Frauen, die ihre innere & äußere Stimme verbinden wollen - körperlich, mental und auf Nervensystemebene.
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Schön, dass du hierher gefunden hast.
Mein Name ist Jana.
Ich bin hier, um dich echt.stimmig auf deinem persönlichen Weg zu begleiten hin zu mehr Sichtbarkeit, innerer Sicherheit und verkörpertem Selbstausdruck-
ohne Selbstoptimierung, dafür mit echter Rückverbindung zu dir selbst.
Stimme ist nicht nur Technik - sie ist Identität.
Ich schaffe einen Raum, in dem du deiner inneren Stimme wieder vertraust und diese
klar und echt nach Außen transportierst.
Ich arbeite ganzheitlich über:
deine (innere) Stimme
deinen Körper
dein Nervensystem
deine inneren Muster.
Jeder Weg ist individuell.
Du darfst mit allem da sein, was du mitbringst - echt.
Was dabei im Mittelpunkt steht:
Dass sich dein Weg für dich stimmig anfühlt.
Wir gehen gemeinsam tiefer -
und widmen uns deiner inneren und äußeren Stimme.
Damit du dich nicht nur reflektierst, sondern in die Umsetzung kommst, deine Stimme
befreist und dich sichtbar machst.
ab Mai 2026: ein letzter Platz
echt.stimmig
4 | 6 | 8 Wochen
1:1 Mentoring
"Zurück zu deiner Stimme"
Von Zurückhaltung hin zu klarer, freier und kraftvoller Sichtbarkeit.
Finde deine innere & äußere Stimme und verkörpere, wer du wirklich bist.
Für wen ist diese Begleitung?
Dieses Intensivprogramm ist für Frauen, die:
bereit sind, sich selbst zu begegen.
ihre Unsicherheit & stimmliche Zurückhaltung beenden wollen.
ihre Stimme verkörpern lernen wollen.
sichtbar werden und umsetzen wollen - (Auf Social Media oder im Business)
sich von alten Blockaden und Begrenzungen lösen wollen.
anstatt Anpassung in die Umsetzung kommen wollen.
sich selbst führen und sich selbst halten lernen wollen.
endlich aussprechen wollen, was sie denken.
Worum geht es?
Dieses Intensivprogramm richtet sich an Frauen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt - die berufliche Ideen, persönliche Visionen und Potenzial haben- aber sich zurückhalten, ihre Stimme nicht erheben, an der Umsetzung "scheitern" und sich nicht vollständig zeigen.
Oder immer wieder an ihre stimmlichen Grenzen kommen, sicherer auftreten wollen und ihre persönliche Wirkung auf das nächste Level bringen möchten.
Viele von ihnen sprechen ihre Wahrheit nicht aus, fühlen sich unsicher oder gebremst und bleiben unter ihren Möglichkeiten, obwohl sie tief in sich wissen, dass mehr möglich ist und "etwas" aus ihnen heraus will.
In den 6-8 Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, genau diese Blockaden zu lösen.
Wir arbeiten gemeinsam daran, dein Nervensystem zu regulieren, alte Muster zu erkennen und aufzulösen, deine innere Stimme wieder zu hören und deine äußere Stimme kraftvoll einzusetzen.
Du lernst dabei, deine Grenzen klar zu setzen und dich sichtbar zu machen.
Für deinen authentischen Selbstausdruck und sichere Sichtbarkeit - beruflich und auf Social Media.
Das Programm ist anhand meiner Methode individuell auf dich abgestimmt. Du darfst alles mitbringen, was du fühlst und wer du bist.
Am Ende des Programms:
sprichst du klar, authentisch und selbstsicher.
drückst dich klar und befreit aus.
transformierst deine inneren Blockaden.
zeigst dich selbstbewusst.
setzt deine Ideen um.
findest Sicherheit in Innen für eine Sichtbarkeit im Außen.
stehst für dich und deine Grenzen ein.
bist verkörpert reguliert und präsent.
hast du eine stimmige Wirkung nach außen.
echt.stimmig GruppenEVENTS
Workshops
Aktuell:
Live vor Ort in Freising
Onlinekurs
Zurück zu dir.
in Planung
Gedankenkokon
Lesung für deine Reise nach Innen.
Live in Freising
in Planung
Rezensionen
"Jana ist freundlich und behandelt ihre Klientinnen einfühlsam und kompetent."
S. Weinsteiger
Janas Meditation hat mir geholfen, zu verstehen, dass meine dunklen Seiten auch etwas Wertvolles an sich haben können. Es hilft mir, auch meine vermeintlichen Schattenseiten lieben zu können."
M. Groos
"Durch die Arbeit mit Jana habe ich gelernt, wie kraftvoll Atmung und Stimme sein können, um emotionale Spannungen zu lösen. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie eng unser innerer Ausdruck mit der Stimme verbunden ist - achtsam, befreiend und tief berührend."
S. Wille
"Ich war lange bei Jana in der Stimmtherapie und sie hat mir unglaublich gut geholfen. Durch ihre einfühlsame art und der kombi aus stimmtherapie, manueller Therapie und Entspannung hat sich meine Stimme deutlich zum besseren verändert. Ich habe auch viele Methoden gelernt selber an meiner Stimme weiter zu arbeiten und sie bestmöglich zu reparieren wenn ich wieder akute Probleme habe. Vielen Dank für alles liebe Jana"
V. Lehrhuber
echt.stimmig
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