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Finde Deine Stimme und Verkörpere dein echtes Selbst.
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Von innerer Sicherheit zur äußeren Sichtbarkeit.
Erkenne deine Grenzen, befreie deine Stimme und fühle Sicherheit,
wenn du dich echt und souverän zeigst.
Emotional, körperlich, mental, stimmlich und auf Nervensystemebene.
Wahrnehmen, Regulieren, Reflektieren, Sprechen, Verkörpern, Wirken.
Schön, dass du hierher gefunden hast.
Mein Name ist Jana.
Staatl. geprüfte Logopädin & Zert. Mindfulness Coachin
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Ich begleite dich echt.stimmig auf deinem persönlichen Weg hin zu innerer Sicherheit, Sichtbarkeit und verkörpertem Selbstausdruck-
ohne Selbstoptimierung, dafür mit echter Rückverbindung zu dir selbst.
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Stimme ist weit mehr als Technik - sie ist Ausdruck deiner einzigartigen Identität.
In meiner Arbeit verbinde ich somatische Stimmbildung, Embodiment, Mentaltraining und Achtsamkeit zu einem tiefen Erfahrungsraum.
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In meinem echt.stimmig (stimm-) therapeutischen Persönlichkeitscoaching unterstütze ich Frauen, ihre innere Stimme wieder zu hören, ihre äußere Stimme wieder klar und echt nach Außen zu transportieren und ihre eigene Präsenz zu verkörpern.
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Ich arbeite ganzheitlich über:
die (innere) Stimme
den Körper
das Nervensystem
das Erkenne inneren Muster.
das Lösen von Blockaden.
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Jeder Weg ist individuell.
Jede Geschichte einzigartig.
Du darfst mit allem da sein, was du mitbringst - echt.
Was dabei im Mittelpunkt steht:
Dass sich dein Weg für dich stimmig anfühlt.
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Wir gehen gemeinsam tiefer -
und widmen uns deiner inneren und äußeren Stimme.
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Damit du dich nicht nur reflektierst, sondern in die Umsetzung kommst, deine Stimme
befreist und dich sichtbar machst.
echt.stimmig
Ganzheitliches (stimm-) therapeutisches Persönlichkeitscoaching
"Von Innen nach außen in deine SIchtbarkeit"
Von Zurückhaltung hin zu klarer, freier und kraftvoller Sichtbarkeit.
Finde deine innere & äußere Stimme und verkörpere, wer du wirklich bist.
Für wen ist diese Begleitung?
Dieses Intensivprogramm ist für Frauen, die:
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innere Sicherheit gewinnen wollen.
ihre Unsicherheit & stimmliche Zurückhaltung beenden wollen.
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ihre Stimme stärken und ihr Nervensystem regulieren wollen.
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beruflich oder privat sichtbar werden wollen.
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sich selbst klarer ausdrücken wollen
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sich von alten Blockaden und Begrenzungen lösen wollen.
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die sich selbst in der Tiefe besser kennenlernen wollen.
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anstatt Anpassung in die Umsetzung kommen wollen.
​
sich selbst führen und halten lernen wollen.
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endlich aussprechen wollen, was sie denken.
Worum geht es?
​In den 4-8 Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deine Zurückhaltung zu durchbrechen und deine Blockaden zu lösen.
Das Mentoring ist für dich, wenn du dich wieder spüren willst, deiner inneren Stimme vertrauen und dich echt zeigen willst. Ich halte dir einen sicheren Raum, in welchem du: dein Nervensystem regulieren, alte Muster erkennen und auflösen, deine innere Stimme wieder hören und deine äußere Stimme kraftvoll einsetzen wirst.
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Du lernst dabei, deine Grenzen klar zu setzen und dich sichtbar zu machen.
Für deinen echten Selbstausdruck, deine befreite Stimme und das Einnehmen deines Raumes - beruflich und privat.​
Das Programm ist anhand meiner Methode individuell auf dich abgestimmt. Du darfst alles mitbringen, was du fühlst und wer du bist.
echt.stimmig ERLEBT
Workshops
Online Reset Masterclass Voice Reset
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-Zurück zur Ruhe & Klarheit-
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Gedankenkokon
Lesung für deine Reise nach Innen.
-In Planung-
Rezensionen
​"Ich war lange bei Jana in der Stimmtherapie und sie hat mir unglaublich gut geholfen. Durch ihre einfühlsame art und der kombi aus stimmtherapie, manueller Therapie und Entspannung hat sich meine Stimme deutlich zum besseren verändert. Ich habe auch viele Methoden gelernt selber an meiner Stimme weiter zu arbeiten und sie bestmöglich zu reparieren wenn ich wieder akute Probleme habe. Vielen Dank für alles liebe Jana."
V. Lehrhuber
"Jana ist freundlich und behandelt ihre Klientinnen einfühlsam und kompetent."
S. Weinsteiger
Jana hat mir in der vierwöchigen Intensivbegleitung (echt.stimmig 1:1 Mentoring) sehr liebevoll den Raum gehalten. Ich kam jedes Mal mit viel Vorfreude und bin immer sehr beseelt und aufgeladen nach der jeweiligen Session wieder nach Hause gefahren.
Ihre feinspürige und sehr intuitive Art und Weise, die wichtigsten Kernthemen herauszuarbeiten und die mentale- sowie die Körperarbeit haben mich fasziniert und überzeugt.
Ich habe mich vom ersten Moment an sehr wohl und auch gesehen gefühlt, sodass es mir leicht fiel, mich Jana zu öffnen und anzuvertrauen.
Die ganzheitliche, auf meine Bedürfnisse abgestimmte Vorgehensweise hat sehr viel in kurzer Zeit in Bewegung gebracht, was sich auch körperlich zeigte und mithilfe ausgwählter Tools gelöst werden konnte.
Danke an Jana für die intensiven Sessions, in die sie sehr viel Herz steckt. Ihre kraftvolle Coaching-Begleitung kann ich jeder Frau sehr empfehlen, die bereit für Transformation und persönliche Weiterentwicklung ist.
DANKE liebe Jana!
T. Haug
Janas Meditation hat mir geholfen, zu verstehen, dass meine dunklen Seiten auch etwas Wertvolles an sich haben können. Es hilft mir, auch meine vermeintlichen Schattenseiten lieben zu können."
M. Groos
"Durch die Arbeit mit Jana habe ich gelernt, wie kraftvoll Atmung und Stimme sein können, um emotionale Spannungen zu lösen. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie eng unser innerer Ausdruck mit der Stimme verbunden ist - achtsam, befreiend und tief berührend."
S. Wille
echt.stimmig
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