Stimme darf ganz unbedarft entstehen.
Kreiert von Jana Märzinger.
"Du als ganzer Mensch bist das Instrument. In meinen Workshops geht es darum, sich selbst zu erfahren. Fernab von Leistungsdruck und Perfektionismus. Wir dürfen echt Sein- aus purer Neugier, Experimentierfreude und Offenheit heraus. Auf eine Art und Weise, wie es sich für dich stimmig anfühlt." (Jana).
“Hindurchtönen = lat. personare. Wieder brauchen wir nur der Sprache nachzuhorchen. Der Idee der Person, der Idee dessen, was einen Menschen erst zum Menschen macht, zur unverwechselbaren einmaligen Persönlichkeit, liegt eine klangliche Vorstellung zu Grunde: personare - durch den Ton” (Behrend).
echt.stimmig Aufbau-Stimme-Workshop (2026)
Vertiefe die Inhalte aus dem Basic-Stimme-Workshop.
Mit diesem Selbsterfahrungsseminar gehen wir auf eine Reise durch uns als Instrument.
Du tauchst ein in verschiedene Körperempfindungen, Atemräume und erlebst die Vielfalt deines Stimmklangs, indem wir z.B. in Meditation bei uns selbst ankommen, durch Embodiment und Breathwork und logopädische Tools unsere Stimme frei fließen lassen und anhand manueller Techniken in eine neue Art des Klingens kommen.
Ich unterstütze dich, deinen Wohlfühlklang zu finden und gehe aufgrund einer intimen Gruppengröße individuell auf deine Bedürfnisse und Fragen ein.
Vielleicht findest du hier Elemente, um dich selbst (endlich besser) zu spüren, deine innere Stimme zu hören und dich frei und leicht ausdrücken zu können.
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Mit den Methoden der stimmtherapeutischen Arbeit und des Mindfulness Coachings, erfährt dein Nervensystem zusätzlich einen Reset und du wirst Ansätze kennenlernen, um deine Stimme als Ressource für Authentizität und innere Balance nutzbar machen können.
Breathwork & Embodiment
Wenn deine Atmung physiologisch fließt und dein Körper durchlässig ist, kannst du dein Stimmpotenzial vollends ausnutzen. Anhand körperlicher Empfindungen bekommen wir Zugang zu unseren unterbewussten Gefühlen.
Nervensystem & Resilienz
Dein Nervensystem wird in Balance gebracht und wir aktivieren dein Fürsorge-System. Über bestimmte (Stimm-)techniken fördern wir deinen deine Selbstregulationsfähigkeit.
Mindfulness
Achtsamkeit ist ein mentaler Zustand, der erreicht wird, indem wir unser Bewusstsein auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und gleichzeitig unsere Gefühle, Gedanken und körperlichen sowie stimmlichen Empfindungen wertfrei beobachten und akzeptieren.
Ich möchte mich für den Aufbau-Stimme-Workshop Anfang 2026 unter dem (Stichwort: *aufbau*) auf die Warteliste setzen lassen:
echt.stimmig Basic-Stimme-Workshop
Lerne die Grundlagen deiner Stimme kennen.
Ich möchte mich für den nächsten echt.stimmig Basic-Stimme-Workshop unter dem Stichwort: *basic* auf die Warteliste setzen lassen:
