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Stimme darf ganz unbedarft entstehen.
"Wenn du Transformation mit anderen Frauen gemeinsam erleben möchtest, begleite ich dich in meinen Workshops.
Hier findest du Austausch, Inspiration und Tiefe - alles in einem sicheren Raum.
Wir tauchen in den Kern deines Ausdrucks ein und spüren, wie sich dich eigene Stimme von Grund auf entfaltet."
(Jana)
Kreiert von Jana Märzinger.
"Du als ganzer Mensch bist das Instrument. In meinen Workshops geht es darum, sich selbst zu erfahren. Fernab von Leistungsdruck und Perfektionismus. Wir dürfen echt Sein- aus purer Neugier, Experimentierfreude und Offenheit heraus. Auf eine Art und Weise, wie es sich für dich stimmig anfühlt." (Jana).
“Hindurchtönen = lat. personare. Wieder brauchen wir nur der Sprache nachzuhorchen. Der Idee der Person, der Idee dessen, was einen Menschen erst zum Menschen macht, zur unverwechselbaren einmaligen Persönlichkeit, liegt eine klangliche Vorstellung zu Grunde: personare - durch den Ton” (Behrend).
Eintauchen in deine Stimme.
Eintauchen. Einlassen. Fühlen.
Du & andere Frauen, dein Nervensystem, dein Körper, deine Stimme & ein energetisches Reset.
Mit einem sicheren Raum und meiner persönlichen Begleitung gehen wir auf eine Reise durch uns als Instrument.
Du tauchst tiefer in die verschiedene Körperempfindungen, Atemräume ein und erlebst die Vielfalt deines Stimmklangs, indem wir z.B. in Meditation bei uns selbst ankommen, durch Embodiment und Breathwork und therapeutische Tools unsere Stimme frei fließen lassen und anhand manueller Techniken in eine neue Art des Klingens kommen.
Ich unterstütze dich, deinen Wohlfühlklang zu finden und gehe aufgrund einer intimen Gruppengröße individuell auf deine Bedürfnisse und Fragen ein.
Vielleicht findest du hier Elemente, um dich selbst (endlich besser) zu spüren, deine innere Stimme zu hören und dich frei und leicht ausdrücken zu können.
Mit den Methoden der stimmtherapeutischen Arbeit und des Mindfulness Mentorings, erfährt dein Nervensystem zusätzlich einen Reset und du wirst Ansätze kennenlernen, um deine Stimme als Ressource für Authentizität und innere Balance nutzbar machen können.
Breathwork & Embodiment
Wenn deine Atmung physiologisch fließt und dein Körper durchlässig ist, kannst du dein Stimmpotenzial vollends ausnutzen. Anhand körperlicher Empfindungen bekommen wir Zugang zu unseren unterbewussten Gefühlen.
Nervensystem & Resilienz
Dein Nervensystem wird in Balance gebracht und wir aktivieren dein Fürsorge-System. Über bestimmte (Stimm-)techniken fördern wir deinen deine Selbstregulationsfähigkeit.
Mindfulness
Achtsamkeit ist ein mentaler Zustand, der erreicht wird, indem wir unser Bewusstsein auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und gleichzeitig unsere Gefühle, Gedanken und körperlichen sowie stimmlichen Empfindungen wertfrei beobachten und akzeptieren.
Ich möchte mich für den Aufbau-Stimme-Workshop am 20.06.2026 unter dem (Stichwort: *Eintauchen*) anmelden.
"Eintauchen in deine Stimme"
99
Samstag, 20.06.2026
10.30 Uhr bis 14.30
Am Wörth 7A · 85354 Freising
Du, andere Frauen, deine Stimme &
der Weg nach innen.
Ich möchte mich für den nächsten echt.stimmig Basic-Stimme-Workshop am 17.05.2026 unter dem Stichwort: *basic* anmelden.
BASIC VOICE
43
keine Vorkenntnisse nötig
Samstag, 17.05.2026
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Am Wörth 7A · 85354 Freising
