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Training zur Stimmbildung, Stimmschonung, Prävention sowie zur Verbesserung der stimmlichen Präsenz im beruflichen Setting
Du übst einen Beruf aus, welcher dich mental, sprecherisch und stimmlich herausfordert?
Du wünschst dir eine wirkungsvolle (Sprech-) Stimme, innere Klarheit und ein authentisches Auftreten im Business?
Prävention vor Therapie: Viele Menschen beschäftigen sich mit ihrer Stimme erst dann, wenn sie nicht mehr funktioniert oder nur noch eingeschränkt belastbar ist.
Das echt.stimmig: Business Coaching unterstützt dich ganzheitlich anhand von Mentaltraining, Atem-, Körper- und Stimmarbeit darin, Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung zu erlernen und dein Stimmpotential voll auszuschöpfen.
Du wirst langfristig hörbar, auf deine persönliche Art und Weise: authentisch, klar und kraft- und wirkungsvoll.
Du wirst Experte/Expertin für deine Körperwahrnehmung, Atmung und Stimme.
Du stärkst deine stimmliche Präsenz und innere Balance. Sie erkennen tieferliegende Muster und Verhaltensweisen hinter Ihren Symptomen - für eine nachhaltige und persönliche Veränderung.
Innerhalb der empfohlenen fünf bis zehn gemeinsamen Sitzungen arbeiten wir an der Wahrnehmung, deiner Körperspannung und Haltung. Eine aufrechte und selbstbewusste Selbstverkörperung ist entscheidend für eine gesunde Stimmqualität und Präsenz.
Die Atmung ist ein weiterer zentraler Bereich, mit welchem wir arbeiten werden.
Auch die Nervensystemarbeit wird mit einbezogen. Du wirst lernen, wie du deine Atmung bewusst, physiologisch und effektiv als Ressource einsetzen kannst, um deine Resilienz zu vergrößern und deine Stimme tragfähig werden zu lassen.
Ein weiterer wichtiger Baustein des echt.stimmig Business Coachings ist die Mindset-Arbeit.
Du bekommst Achtsamkeits-Methoden an die Hand, um zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag zu gelangen.
Vergangene negative Erfahrungen oder verstrickte Annahmen über uns selbst hindern uns in manchen Situationen daran, neue Perspektiven einzunehmen.
Ich unterstütze dich darin, präsent im Hier und Jetzt anzukommen, Ihre Ziele auszurichten, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und in eine klare Lösungstrance zu kommen.
Wer Achtsamkeit praktiziert, ist emotional ausgeglichener und kann mit aufkommenden (Sprech-) Ängsten und ungesundem Stress selbstreguliert umgehen.
Du etablierst eine Achtsamkeitspraxis und neue für dich ausschlaggebende Routinen in deinem (beruflichen) Alltag.
Die Stimmproduktion ist ein weiterer wichtiger Bereich des echt.stimmig Business Coachings.
Du wirst erfahren, wie du deine individuelle Stimme einsetzen kannst, um authentisch und souverän und lebendig bei deinem Gegenüber zu wirken.
Du wirst lernen, verbal und nonverbal auf eine Art und Weise zu kommunizieren/ zu artikulieren, so dass du deine Botschaften sympathisch, überzeugend und verständlich transportieren wirst.
Die Grundlage unserer Zusammenarbeit sind die Ergebnisse des kostenlosen Erstgeprächs (10-15 Minuten) un der einstündigen Kennenlernsession.
Basierend auf diesen Erkenntnissen erstelle ich ein für dich individuell abgestimmtes mehrdimensionales Businesscoaching in Form von Probestunden von mindestens drei Sitzungen.
So kannst du mich als Person und meinen echt.stimmig Ansatz detaillierter kennenlernen und erfahren, ob sich bereits gewünschte Veränderungen einstellen.
Was Du erhälst:
Übungsplan inklusive detaillierten Anleitungen zu allen Übungen aus dem Business Stimmcoaching
1:1 in Präsenz oder via Zoom
1 Audiodatei (individuell auf dich abgestimmt)
Die Preise bespreche ich im persönlichen Kontakt. Transparenz und Fairness sind selbstverständlich.
Mehrwertsteuerbefreit bei Nachweis einer Bescheinigung des Arbeitgebers, ärtzliche Empfehlung bei beginnender Stimmstörung.
steuerlich geltend zu machen